HAKKıNDA HERşEY BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Artrit: Ahenkli egzersiz strüktürn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çaldatmaışın. Dertyan eklemlere hamam ve ilgisiz uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler

Tendinit; kalçhatırazı, dizinizi yahut basamak değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabil, tendon iltihabını sağaltım etmenin en yeğin yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj yetiştirmek dertları hafifletmeye yard